Hai presente quando ti alzi e ti sembra di non riuscire ad affrontare il nuovo giorno che hai davanti?
Le pratiche quotidiane e le abitudini utili ci allenano proprio per questi momenti.
Il tuo atteggiamento mentale ti aiuta a vedere le cose in modo da trasformarle.
Periodo complicato, non sapevo come avrei potuto andare avanti, mi sentivo bloccata in un istante che aveva congelato la mia vita. Persino l’invito meraviglioso a trascorrere una giornata in una SPA mi sembrava impegnativo.
Eppure, proprio in quella SPA, lasciandomi andare alle percezioni e alle sensazioni, ho capito.
Tutto può essere trasformato dalla forza, dal coraggio e dall’immaginazione che c’è dentro di noi.
Non vale la pena fare come quel mendicante che chiedeva aiuto a chi passava per la strada, senza rendersi conto che la scatola sulla quale stava seduto era piena di monete d’oro, che aveva tutto sot… DENTRO di lui
Se ti senti soffocare dal periodo, dalle situazioni…
Immagina di essere in una sauna… Quello che ti sembra soffocare in realtà ti sta purificando, ti libera dalle tossine, e ti prepara ad accogliere tutto quello che di buono e di nuovo è in serbo per te…
Ti senti come se ti arrivassero colpi e botte sulle spalle, sulla schiena… Immagina di essere sotto le cascate… quello che ti colpisce ti sta forgiando, ti rende forte, ti rilasserà…perchè tu sei forte.
Ti sembra che ti arrivino continue docce fredde…
Immagina di essere nel percorso benessere… queste docce inaspettate, fredde o calde che siano, ti aiutano a riattivarti, a riattivare la circolazione della tua energia…
Hai la sensazione di dover superare ostacoli e camminare in un percorso accidentato..
Immagina di essere nel percorso benessere…cammini a fatica sui sassi… tutto questo ti riattiva..
Alcune situazioni ti graffiano…
Immagina che è solo bicarbonato, che ti stai facendo uno scrub in un bagno di vapore… per uscirne rilassato e rigenerato in ogni cellula…
E’ come se fossi colpito da situazioni che ti avvolgono, emozioni che vengono e vanno e non sai come gestire… mmagina di essere, in realtà, in un idromassaggio, quello che sta succedendo ti sta modellando, sta modellando le tue forme…
La prossima volta che ti senti dentro una situazione complicata, entra temporaneamente in questa SPA immaginaria che hai creato con la tua consapevolezza. Ne uscirai rigenerato, rilassato, consapevole che tutto è relativo, che come vivi e immagini le situazioni ti fa sentire diverso e provare emozioni differenti.
Tutti gli ostacoli contengono opportunità (James Altucher)
